Blåbär är ett av de mest nyttiga livsmedlen som finns. Det innehåller flavonider, polyfenoler, fenolsyra, pyrodruvsyra, klorogensyra och andra ämnen vilka har en effekt mot cancer, fetma, degenerativa sjukdomar, inflammation, hjärtsjukdomar, diabetes, cardiovaskulära sjukdomar, cognitiv försämring samt skyddar syn, lever och lungfunktioner, ökar hjärnfunktionen, ökad immunitet och stärker benen [Ma 2018]. Blåbär finns i Friways livstillskott Health och Glow.