Så här när vi går mot ett nytt år är det många som gör nyårslöften, men de brukar oftast inte hålla mer än några veckor in på det nya året. Ett mer effektivt sätt att få resultat är att sätta upp mål för det nya året och göra en action plan för hur man ska nå målen. Ett exempel för mig är att jag har satt upp som mål att skriva 52 inlägg på hemsidan under året. Under inomhussäsongen har jag som mål nummer 1 att hoppa 5,00 m, mål 2 att hoppa 5,25 m och mål 3 att hoppa 5.32 m. För att uppnå mål 1 behöver jag hoppa med flexnummer 14.4 på staven med 14 stegs ansats. För mål 2, 14.1 med 14 steg och för mål 3, 13.5 med 18 steg. Skriv gärna i kommentarsfältet vad du har för mål under 2019!